Forum FLSM Badminton Forum Index

Forum FLSM Badminton
Forum FLSM Badminton

 FAQFAQ   SearchSearch   MemberlistMemberlist   UsergroupsUsergroups   RegisterRegister 
 ProfileProfile   Log in to check your private messagesLog in to check your private messages   Log inLog in 

un p'tit stage VTT

 
Post new topic   Reply to topic    Forum FLSM Badminton Forum Index -> Forum FLSM Badminton -> surf, windsurf, kayak, VTT
Previous topic :: Next topic  
Author Message
yvon


Offline

Joined: 31 Jul 2009
Posts: 14
Localisation: logonna

PostPosted: Mon 2 Aug - 13:39 (2010)    Post subject: un p'tit stage VTT Reply with quote

pour ceux qui sont
- soit affolés par les propositions de mise en condition physique que je propose sur le site Embarassed
- soit inquiets en pensant au stage de rentrée que va peut-être nous proposer Clem Shocked
- soit énervés par un soleil pas trop généreux pour aller à la plage Mad

je profite d'avoir "casé" Tina dans son stage de voile annuel et d'avoir ma ptite femme au travail pour vous proposer un stage de VTT cool et ludique ( pour ça, va falloir que je réfléchisse ) par exemple à partir de mercredi;

C'est ouvert à tous, faudra juste gérer les circuits par rapport au moyen de transport ... et avoir un vélo en état de marche !!!


Back to top
Publicité






PostPosted: Mon 2 Aug - 13:39 (2010)    Post subject: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Back to top
chris


Offline

Joined: 02 Sep 2009
Posts: 38
Localisation: Brest

PostPosted: Tue 3 Aug - 23:06 (2010)    Post subject: un p'tit stage VTT Reply with quote

Et bien super les programmes d'entrainement, personnellement je fait le premier pour la partie course pour les trails, le deuxième il faut une grosse condition physique et toutes l'année, impossible de faire une reprise avec...
Moi j'ai pas arrêter, car je vois pas la différence entre l'été et le reste de l'année (je travaille quoiqu'il arrive et il faut décompresser le soir...), à part que je tape pas, je fait autant de sport voir meme plus...

JE suis en mode VTT le week end, j'essaye de faire 3h-4H dans le week en variant les parcours, donc je suis motivé si tu veut, j'ai quelques parcours sympa du coté du conquet ou de la pointe d'armorique.

Faites moi signe si il y a des motivé, idem pour ce qui voudrais courir et travaillé un peu leur cardio, je suis dispo, pour faire du fractionné aussi (10*10, 30*30, 10*400)
_________________
http://minousurfclub.free.fr
trop de réflexion tue l'action mais trop d'action sans réflexion fini par rendre con!!!! agissons avec réflexion!!!!


Back to top
Visit poster’s website MSN
yvon


Offline

Joined: 31 Jul 2009
Posts: 14
Localisation: logonna

PostPosted: Wed 4 Aug - 09:53 (2010)    Post subject: un p'tit stage VTT Reply with quote

ben voilà une ptite réponse sur le forum !!!  Very Happy
désolé pour les deux WE qui viennent mais on n'est pas dispos ( récupérage de Tina et petit  tour en Allemagne ) mais le 22 août on pourrait se faire une sortie cohésion VTT Okay
je propose Plougastel avec une fin de circuit sur le port de Kerhuon pour resto si le beau temps revient. Cool
bon ce n'est pas le tout mais je roule aujourd'hui moi  .... à ces profs Mad


Back to top
chris


Offline

Joined: 02 Sep 2009
Posts: 38
Localisation: Brest

PostPosted: Wed 4 Aug - 17:31 (2010)    Post subject: un p'tit stage VTT Reply with quote

Idem les deux week end, pas dispo mais le 22 ça peut le faire! Je serai sans doute sur Brest et bien motivé. Plougastel semble une bonne option, ça me fera 20 borne pour m'échauffer héhé Laughing Laughing Laughing Laughing
_________________
http://minousurfclub.free.fr
trop de réflexion tue l'action mais trop d'action sans réflexion fini par rendre con!!!! agissons avec réflexion!!!!


Back to top
Visit poster’s website MSN
yvon


Offline

Joined: 31 Jul 2009
Posts: 14
Localisation: logonna

PostPosted: Thu 5 Aug - 11:26 (2010)    Post subject: un p'tit stage VTT Reply with quote

bon et est ce qu'il y a d'autres motivés pour une sortie VTT cohésion le dimanche 22 au matin

Back to top
chris


Offline

Joined: 02 Sep 2009
Posts: 38
Localisation: Brest

PostPosted: Fri 20 Aug - 13:53 (2010)    Post subject: un p'tit stage VTT Reply with quote

Alors pas de motivé, on annule Yvon???
_________________
http://minousurfclub.free.fr
trop de réflexion tue l'action mais trop d'action sans réflexion fini par rendre con!!!! agissons avec réflexion!!!!


Back to top
Visit poster’s website MSN
yvon


Offline

Joined: 31 Jul 2009
Posts: 14
Localisation: logonna

PostPosted: Fri 20 Aug - 14:53 (2010)    Post subject: un p'tit stage VTT Reply with quote

il n'y a que ça à faire Sad
à part si on trouve des motivés ce soir à la salle !! Okay pour la reprise
On y sera tôt  ( 17-18h) avec Tina


Back to top
yvon


Offline

Joined: 31 Jul 2009
Posts: 14
Localisation: logonna

PostPosted: Thu 14 Oct - 07:34 (2010)    Post subject: un p'tit stage VTT Reply with quote

après le grand succès de ma proposition de stage VTT fin aout   Crying or Very sad  ..... je remets cela pour samedi 16/10 
25 km l'AM sur Plougastel  Cool


Back to top
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    Forum FLSM Badminton Forum Index -> Forum FLSM Badminton -> surf, windsurf, kayak, VTT All times are GMT + 2 Hours
Page 1 of 1

 
Jump to:  

Index | Administration Panel | Create free forum | Free support forum | Free forums directory | Report a violation | Cookies | Charte | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group